روشتة لللحماية من الأنفلونزا الموسمية خلال فصل الشتاء 

أكد استشاري الأمراض الباطنة بمعهد ناصر د. عمرو حداد ان جفاف الجو في الشتاء والخريف يؤدي إلى زيادة في نشاط الفيروسات التنفسية مما يصيب الجهاز التنفسى بفيروس الأنفلونزا الموسمية وقد يصيب الأعمار من سن الولادة حتى سن سنة أوسنتين مضيفا أنه لا بد من اتخاذ الاحتياطات اللازمة لمن هم الأكثر عرضة بالإصابة مثل الذين لديهم مشكلة في الجهاز المناعي أو من يعانون من أمراض القلب وكذلك كبار السن.

أضاف د. حداد أن الوقاية خير من العلاج مثل الحذر من تكرار تلامس الأسطح والابتعاد عن أماكن التكدس والتزام الشخص المُصاب بارتداء الكمامة الواقية والانعزال عن بقية أفراد الأسرة كما يجب أن نعلم أن المضادات الحيوية لا تفيد في علاج الفيروسات  وفي حالة حدوث مضاعفات يجب التوجه إلى الطبيب أو إلى أحد المستشفيات.  

وعن الأغذية التي تجعل الجسم في طاقة أفضل لمواجهة الفيروسات بشكل عام قال د. الحداد إن النظام الغذائي السليم مهم للجسم طول العام وفي أثناء التقلبات الجوية يجب التركيز على الفاكهة التي تحتوي على فيتامين سي مثل البرتقال والكيوي والجوافة والخضروات مثل الطماطم والفلفل  وذلك لتقوية المناعة و متاح في الأسواق كذلك فيتامين سي في صورة أقراص فوارة.    

قدمت هذة الفقرة من برنامج (هذا الصباح) الإعلامية ماجدة القاضي.